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高血壓是危害腎臟的“隱形殺手”

高血壓的患者,不僅表現為血壓的升高,更會帶來全身許多重要器官的損害,如心臟、腎臟、腦、眼和全身的大血管。 高血壓會帶來全身許多重要器官的損害 由高血壓所造成的這些器官損害往往會導致嚴重后果,如腦中風、心肌梗塞、心力衰竭、腎功能衰竭等,甚至危及生命。 高血壓會引起腎臟損害 為什么高血壓會引起腎臟損害呢-這是因為,作為腎臟主要組成部分的腎小球實際上是許多的毛細血管球,它們對血壓的變化十分敏感,是血壓變化的直接承受者。 高血壓患者會使腎小球內出現“三高” 就好比一個篩子,如果濾過一側的壓力增高,篩出的東西就會增多。如果高血壓持續存在,這個“篩子”本身的結構也會發生改變,導致腎小球硬化,同時腎小管和腎間質也會受到損害,從而影響到腎臟的功能,最終發展為尿毒癥。 臨床表現為尿有泡沫、夜尿增多 臨床表現為尿有泡沫、夜尿增多,病情嚴重時出現水腫、疲乏、惡心、胸悶、氣急等癥狀。 腎臟病變同樣也可以引起高血壓 兩者關系密切,互相影響,形成一種惡性循環。 高血壓引起心腦血管損害事件發生率偏高 研究發現,腎臟病患者因高血壓引起心腦血管損害事件的發生率,遠遠高于沒有腎臟病的人群。 高血壓患者,應定期做尿常規等相關檢查 那么,高血壓患者如何早期發現腎臟損害-腎臟病患者又如何控制高血壓? 首先,對于高血壓患者,應定期做尿常規、尿微量白蛋白、血清尿素、肌酐、胱抑素C、腎臟B超或腎臟ECT等檢查,盡早發現腎臟損害,及時治療。 慢性腎臟病伴高血壓的患者血壓控制達標 其次,對于腎臟病患者,應重視監測血壓的變化,積極治療。 第三,慢性腎臟病伴高血壓的患者,血壓控制應達標:尿蛋白>1克/天者目標值為125/75毫米汞柱;尿蛋白<1克 130="" 80="" p=""> 應重視生活方式的調整 第四,應重視生活方式的調整,包括減輕體重、減少鈉鹽攝入、減少脂肪攝入、戒煙、限制飲酒、適量運動等。 應在醫生指導下服用降血壓藥 第五,應在醫生指導下服用降血壓藥,降壓治療的原則是小劑量開始,優選長效制劑,聯合用藥與個體化治療,服藥過程中應定期隨訪。 切忌“只服藥不測血壓”、“不難受不服藥”、“不按病情科學服藥”等誤區。 不要盲從某些降壓器具及濫服“偏方” 第六,學習高血壓與腎臟病的相關知識,謹遵醫囑。不要盲從某些降壓器具的宣傳及濫服“偏方”。 保持良好的心情 第七,血壓還易受環境、活動、情緒等因素影響而發生波動,擁擠、噪音、氣溫驟降、寒冷、遭受災害等惡劣環境;劇烈運動、危險作業、工作過度繁忙、緊張勞累等。情緒激動、嫉妒、生氣、精神壓力過大等均可使血壓驟然升高,應注意避免。

得了腸炎要注意日常飲食習慣

腸炎對于大家來說是再常見不過的疾病了,得了腸炎是非常難受的,不僅影響生活還影響工作。24小時讓你跑幾趟至十幾趟衛生間的就是腸炎這個疾病。腸炎主要是因為飲食不當,不干凈引起的,吃生食、喝生水都有可能引起腸炎。那大家就會想知道,腸炎吃什么東西好。 腸炎是非常難受的,不但影響生活還影響工作,發生腸炎了我們就更應該注意飲食了,那腸炎吃什么食物好呢。腸炎主要是細菌或病毒進入胃腸道引起嘔吐、腹瀉等癥狀,所以飲食方面應該是易消化無刺激的為主。 急性腸胃炎治療過程中,要避忌很多食物,油膩食物不宜食用,如肥肉、奶油、煎炸食物等食物不宜食用,辛辣刺激性食物也不應食用,如辣椒、酒、洋蔥、咖喱、胡椒粉、芥末粉、濃咖啡等,硬質和高纖維食物也不宜食用,酸性食物和碳酸飲料等不宜食用,這些食物容易阻滯消化,刺激胃黏膜,不利于胃粘膜炎癥的恢復。 炎癥期的腸胃功能減弱,要攝入清淡、低脂肪食物,最好食用流質食物和軟質食物,這樣有利于消化吸收,也減輕腸胃負擔。一般就是熬煮稀飯喝了,為了補充食物控制減少的營養攝入,可以熬煮五谷類的稀飯。稀飯要盡量熬煮得爛一些,不要米粒生硬的稀飯。菜肴以嫩的青菜為主,青菜不要纖維太高的,肉類少吃一點,肉類盡量清煮,不要加姜蒜八角等刺激性香料。雖然要以流質食物為主,但也要少喝濃郁的湯,適量喝清淡的湯,牛奶等也盡量不要喝。 腸炎吃什么,吃的東西的種類要注意什么,就像上面我們說的,平時在生活中要預防腸炎的發生這個是很重要的,這就要求我們注意生活小細節,注意飲食及個人衛生,盡量不吃生食喝生水,過夜的食物也不好吃,做到從飲食入口預防腸炎的發生。

前列腺增生治療術后還會復發嗎?

某些前列腺增生患者,在前列腺手術后,癥狀雖暫時消失,但又會重新出現了排尿不暢、尿線細,尿滴漓等癥狀。到醫院檢查,醫生又診斷為前列腺增生癥。這使該類患者及其家屬大惑不解:為什么前列腺已經手術了還會復發? 這層纖維組織在外科做手術時非常重要,是醫生切除前列腺的手術標志,稱做前列腺外科包膜。醫生摘除前列腺時,實質上是切除了外科包膜之內增生的內層組織,外層前列腺并未觸動,而少量內層腺體也有可能緊貼著外科包膜未完全切除干凈。很明顯,這就留下了前列腺增生術后復發的物質基礎。 正常人的外層前列腺占據前列腺的絕大部分,而內層前列腺僅處于中心,占前列腺的極小部分,而且,內層前列腺與外層前列腺之間有一層纖維膜分界。 但是,當前列腺病理性增生時,情況就完全不同了,外層的前列腺組織并不增大,而原來極小的內層前列腺卻明顯膨大,結締組織和平滑肌組織近逐層增生,將外層前列腺壓扁,成為一薄層纖維腺樣組織,同時向內壓迫尿道,引起排尿受阻的一系列癥狀,在內層增生組織和外層前列腺之間,其纖維界膜更加清晰明顯。 要回答這個問題,還是要從前列腺的解剖和手術談起。 我們知道,前列腺的解剖結構除了按其位置可分為前、后、左、右、中等五個葉之外,還可以根據腺體距離尿道的遠近分為圍繞尿道的內層腺體和遠離尿道的外層腺體兩部分。

男性脂肪肝帶來的六大危害

1.糖尿病: 肥胖癥與糖尿病關系密切。我國14省、市3l萬多人的調查表明,糖尿病在正常人群的發病率為0.26%,而超重者的發病率為2.82%,是前者的10倍多。肥胖癥者進食量超過機體需要,過多進食刺激胰島分泌過量胰島素,出現了高胰島素血癥,由于肥胖癥者的細胞對胰島素不敏感,將進一步促進胰島素分泌,使胰島負荷加重,胰島細胞增生肥大,長期可導致胰島功能衰竭而發生糖尿病。另外,肥胖常同時伴有高血脂癥,常發生脂肪代謝亢進,使游離脂肪酸升高,加重糖代謝紊亂,更易誘發糖尿病。 2.高血壓: 肥胖是導致高血壓發生發展的危險因素。一項對中、老年的調查顯示,體質指數小于20者高血壓患病率為7.55%,體質指數24—26之間者高血壓患病率為20.26%,當體質指數大于28時,患病率達36.89%。肥胖癥者脂肪組織大量增加,必須增加血容量和心輸出量才能滿足機體需要,長期心臟負荷過重使左心室肥厚,血壓升高。其次,肥胖者多有高胰島素血癥,胰島素可促進腎遠端小管對鈉的再吸收,使鈉潴留并引起高血壓。另外,肥胖癥者的腎上腺皮質功能活躍,皮質醇轉換率增加,皮質酮和脫氧皮質酮羥化增強,可使血壓升高。因此,肥胖是導致高血壓的重要危險因素。 3.動脈硬化及冠心病: 有調查資料顯示,體質指數小于20者冠心病患病率4.72%,體質指數24—26者,冠心病患病率9.91%,體質指數大于28者,患病率高達16.51%。肥胖癥者多有高甘油三酯血癥,可造成動脈粥樣硬化。體重超重、體表面積增大、脂肪組織過多、心臟負荷加重包括心肌內外脂肪沉積引起的心肌負荷加重等因素可引起心臟缺血缺氧,肥胖癥者體力活動減少,冠狀動脈側支循環削弱或不足。以上諸因素均可導致動脈硬化和冠心病。 4.呼吸功能不全: 臨床稱為肥胖一通氣不足綜合征,也稱低換氣綜合征極度肥胖者胸壁和腹壁脂肪過多,呼吸活動受到限制,呼吸淺表,補呼氣量減低而致功能殘氣量降低,使肺處于接近呼氣位置,由于潮氣量減低,使肺泡通氣量減少,換氣受限,造成二氧化碳潴留,動脈血氧飽和度下降,病人可出現紫紺。由于長期缺氧,可繼發紅細胞增多癥,同時血液粘度增加,加重了循環阻力,心臟負荷加重,發生肺動脈高壓,發展成慢性肺心病。 5.脂肪肝: 肥胖可以引起肝臟的脂肪變性,導致肝臟腫大。肥胖病人由于長期高碳水化合物、高脂肪飲食,及存在高胰島素血癥,從而使肝臟合成甘油三酯的速率大大超過了將其轉運出肝臟的能力,或引起極低密度脂蛋白運出甘油三酯發生障礙,導致甘油三酯在肝內堆積而發生脂肪肝。 6.膽道疾病: 肥胖癥者膽囊炎和膽石癥的發病率隨肥胖程度和年齡增加而增加,與肥胖癥患者肝臟和其他組織合成內源性膽固醇增多有關。正常膽汁中膽鹽加卵磷酯與膽固醇之比為11:1,若膽固醇比例增加,則膽固醇將析出結晶和沉淀,易融和成膽結石。膽結石對膽囊粘膜有直接刺激作用,易引起繼發性細菌感染而形成膽囊炎。

家長要重視對小兒貧血的預防

生活中很容易出現貧血的現象,尤其是孩子,導致貧血的原因有很多。因此,家長一定要協助孩子做好對小兒貧血的預防。那么,生活中要怎么預防小兒貧血呢?下面就來為大家介紹下相關的預防措施。 1、提倡母乳喂養 因母乳中鐵的生物利用率和吸收率均高于牛奶;4個月后應添加蛋黃、肝泥、肉末、豆粉、煮爛的菜葉等含鐵的輔食;牛奶喂養的小兒應提早于2—3個月添加。小兒時期每天鐵的需要量為10—15毫克,青春期的女孩每天為20毫克,當每天提供的食物中鐵的含量達不到這個要求時,應從補鐵的藥物中攝取。 2、掌握科學喂養技能 供給的食物一定要結合小兒年齡、消化功能等特點。營養素要齊全,其量和比例要恰當,食物不宜過于精細、過多含糖、過于油膩、調味品過于濃烈以及帶有刺激性。其品種要多樣化,烹調時不要破壞營養素,并且做到色、香、味俱佳,以增加小兒食欲。這是小兒貧血的預防措施之一。 3、注重烹調方法提高鐵質的吸收率 果蔬搭配,能提高植物性食物內鐵的吸收率,而且新鮮水果、蔬菜含大量維生素C,也可以增加鐵的吸收。如黑木耳炒肉末,可提高黑木耳的鐵吸收率;將西紅柿、肉末、豆腐一塊燒,豬血與豆腐加醋做成酸味湯,血和醋均使豆腐中的鐵吸收率增加。 以上就是對小兒貧血的預防介紹,希望大家一定要積極的做好預防措施。

如何正確應對孩子發燒?

父母們常常有這樣的煩惱,半夜孩子突然發起高燒,讓家長突然變得手足無措,不知道該不該給孩子服用退燒藥。專家支招:如何正確應對孩子發燒。 尼美舒利本作為處方藥,應該在專科醫生的處方指導下進行使用,但卻有部分家長為了追求退熱效果而不遵從醫囑過量、長期地使用。專家提醒:“不同的發燒情況可以選擇不同的干預,如果需要藥物干預的話,家長在選購兒童退燒藥時不要急于選擇最強的退燒藥,而是應該用相對比較安全的退燒藥,如百服寧、泰諾這種撲熱息痛類或美林這種布洛芬類的退燒藥。” 一、三類發燒情況三種應對方法 1、體溫38℃以下 首選物理降溫進行干預 發燒是兒童感染性疾病中最常見的一種癥狀,對于發燒的處理大體可以分為“物理處理”和“藥物處理”,通常來說,當兒童體溫低于38℃時不需要采用藥物處理,而是選擇正確的物理降溫方法即可。例如貼退熱貼、多喝水、洗溫水澡等方式都有助于體溫的降低。 2、嬰幼兒體溫38.5℃以上 需要進行藥物治療 如果發現孩子的體溫已經超過38.5℃時,家長應該密切觀察孩子的情況以便做出及時的反應。對于嬰幼兒來說,當其體溫超過38.5℃時,需要給予藥物治療。中藥的話可以選擇柴胡或羚羊角等,西藥的話可以選擇百服寧、泰諾或者美林等。 3、體溫39℃以上 需要在醫生指導下用藥治療 當孩子體溫已經超過39℃屬于高度發熱時,通常情況下選擇西藥治療。目前臨床常用的是布洛芬類退燒藥和撲熱息痛類退燒藥,這兩類藥物相對來說還是比較安全的。但必須明確一點是,家長應該在醫生的指導下用藥,尤其是注意用藥的劑量。 二、家長應對兒童發燒慎防兩大意外 1、蠶豆病兒童發燒不宜使用解熱鎮痛藥 蠶豆病是一種6-磷酸葡萄糖脫氫酶(G-6-PD)缺乏所導致的疾病,而蠶豆病患者在發燒時如果使用解熱鎮痛藥可能會引起溶血。 值得注意的是,對于廣東兒童來說,其發生蠶豆病的幾率比較高,因此在這類發燒兒童的退熱用藥上應該特別注意。因為對于由蠶豆病的發熱患者來說,使用水楊酸類解熱鎮痛藥(如百服寧、泰諾、美林)都需要非常的慎重,最好避免使用,而是選擇中藥制劑。 2、嬰幼兒發燒別捂汗 體表散熱是關鍵 對于大部分人來說,他們認為發燒的時候應該蓋上被子捂一身汗,但是這種土方法并不適用于嬰幼兒,甚至還是適得其反。 嬰幼兒絕對不能用捂的辦法(退燒),因為兒童是通過體表散熱的,所以一定要讓他的衣物寬松,而且不能穿得過多,如果穿得太多可能導致體溫短時間內急劇上升,甚至可以引起高熱驚厥。 家長朋友一定要牢記如何正確應對孩子發燒的建議,以至于面孩子發燒的時候不至于手忙腳亂,沒了方法。?

緩解女性月經不調的食療方案

婦科疾病月經不調一直困擾著許多女性,小編給女性朋友總結了下,中醫食療調節月經的食療方案,你不妨看一下! 從陰陽兩個方面分有:偏于陰虛型或偏于陽虛型。根據月經情況大致也可以分為兩類:月經量少或月經量多。試試用中醫食療方來調理自己的月經不調吧。 蓮藕木耳老鴨煲 【主料】鮮蓮藕500克黑木耳60克老鴨1只 【配料】精鹽雞精生姜黃酒適量 【制作方法】 (1)蓮藕洗凈,切塊待用。 (2)黑木耳溫水泡發,擇洗干凈,待用。 (3)老鴨洗凈加生姜、黃酒熬湯至八成熟后,放入蓮藕、黑木耳煮熟后,放入適量精鹽、雞精適量即可。 【功效】滋陰清熱涼血止血 山藥栗子豬肚煲 【主料】鮮山藥500克栗子50克豬肚1個 【配料】生姜料酒精鹽適量 【制作方法】 (1)鮮山藥去皮,洗凈,切塊待用。 (2)栗子去皮洗凈待用。 (3)豬肚用面粉或精鹽、促反復搓洗數遍后,用水洗凈切塊,加姜、酒、清水適量,煲至八成熟后,加山藥、栗子煲熟加適量精鹽即可。 【功效】健脾和胃益腎調經 【食譜分析】山藥入肺、脾、腎三經,補肺健脾益腎,性平而不寒不燥。栗子味甘性溫,入脾、胃、腎經,能養尉健脾補腎止血。豬肚味甘性溫,入脾、胃經,為血肉有情之品,健脾胃,補虛損,是虛勞羸弱者營養的佳品。此煲鮮香可口,可供中、晚餐食用,脾胃虛弱者食之甚佳。 飲食禁忌:陰虛者,忌食辛辣燥熱之品;陽虛者,忌食寒涼冷積之品;經少者,忌酸澀苦寒之品;經多者,忌溫熱辛辣之品。 【食譜分析】蓮藕為干澀性涼,入心、肝、胃經,能化瘀止血。黑木耳涼血止血,利腸通便。老鴨味甘性寒,滋陰養胃,含蛋白質、脂肪、碳水化合物、鈣、鐵、磷、核黃素、尼克酸等營養物質。常喝此煲對于月經量多且陰虛內熱體質者,效果尤佳。可以滋陰清熱,調整月經周期,減少出血。

附件炎的四種常用治療方法

女性朋友的子宮是很重要的生殖器官,而其附屬組織如輸卵管及卵巢等,它們雖然被稱為子宮附件,但其在生育過程中起著十分重要的作用,如果附件發生了炎癥,例如輸卵管因炎癥而導致堵塞不通等,就會造成生育上的困難。附件炎治療得好不好對于女性的生育功能來說影響很大。 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?? 在附件炎治療中,包括很多項目,比較常見的是輸卵管炎、卵巢炎等。這些炎癥的發生通常會伴有盆腔炎癥,一般是由致病菌的侵入而引起的,而往往一旦得了附件炎,會有一些并發癥狀。 附件炎是臨床表現有急性附件炎和慢性附件炎兩種,通常會采用這些治療手段: 1.藥物療法 (1)陰道上藥,宮美秀凝膠效果較好。 (2)抗生素治療 對于癥狀明顯的患者首先應選用抗生素來治療。抗生素可將殘留的致病菌殺死,并可預防其急性發作。常用的藥物仍為青霉素、慶大霉素、滅滴靈等,用法與急性輸卵管卵巢炎、盆腔腹膜炎相同。 (3)對因慢性輸卵管炎造成的輸卵管阻塞,可行宮腔注射。 2.組織療法 如胎盤組織液、胎盤球蛋白,肌肉注射,每日或隔日1次,15次為1療程。 3.物理療法 常用的物理治療有短波、超短波、紅外線、音頻、離子透入等。但體溫超過37.5℃或患生殖器結核時則不要采用理療。 4.手術治療 因炎癥引起的較大的輸卵管積水或輸卵管卵巢囊腫,可行手術治療。對于輸卵管阻塞造成不孕者,可行輸卵管整復手術。 如果附件炎治療得不及時,很容易形成慢性疾病,時間一久,有可能造成輸卵管閉塞,很多宮外孕或是不孕的情況都是因為附件炎而引起的。如果女性自身的抵抗力下降,也很容易引起炎癥的發生,因此女性朋友要經常鍛煉以提高自身防御能力。

男科
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四個治療前列腺炎的偏方

前列腺炎發病率并不低,很多男性都因此病的發生而倍受困擾,由于目前醫學上治療前列腺炎并沒有什么特別有效的藥物,所以很多男性在經過治療后會開始寄希望于一些治療前列腺炎的偏方,的確,有一些中醫偏方對于這一疾病確實有著不錯的療效,下面專家就來為大家介紹下相關內容。 前列腺炎對于男性性功能的影響是很大的,要是嚴重的話還會影響男性的生育能力,因此,在得病后應積極治療,而對于前列腺炎的治療,一些偏方有不錯的效果,下面專家來介紹幾種治療前列腺炎的偏方。 1、濕熱下注型: 癥見小便淋澀赤痛,少腹拘急,會陰部脹痛,尿道口摘白濁,舌苔黃膩,脈滑數。治宜清熱利濕,方選八正散加減:木通7克,車前子10克,扁蓄10克,瞿麥10克,滑石20克,梔子10克,大黃6克,甘草5克。 脾虛濕盛型:癥見小便流濁,面色不華,肢體困倦,不思飲食,舌淡苔白,脈虛。治宜健脾利濕、方選參苓白術散加減:黨參10克,炒白術15克,茯苓24 克,薏苡30 克,砂仁7克,澤瀉15克,當歸10克,坤草30克,陳皮10克。 2、氣滯血瘓型: 癥見小便澀滯會陰及小腹下墜脹痛,前列腺腫大堅硬,舌紫暗,脈弦澀。治宜活血化瘀、行氣通絡,方選少腹逐瘀湯:桃仁10克,紅花10克,當歸15克,小茴香6 克,川楝子10克,烏藥10克,赤芍12克,澤蘭15克,蒲公英30 克。 3、肝腎陰虛型: 癥見尿道口常有白濁、會陰墜脹,腰膝酸軟,潮熱盜汗,舌紅少苔,脈細數。治宜滋肝腎,清泄相火。方選知柏地黃湯加減:知母15克,黃柏10克,土地黃30克,澤瀉15克,丹皮15克,茯苓30克,制首烏15克,黃精15克,白藤10克,丹參15 克。 4、腎陽不足型: 癥見小便淋澀挾精,畏寒,腰膝酸冷,陽痿,早泄,舌質淡胖,脈沉弱。治宜溫腎壯陽,方選金匱腎氣丸加減:制附片10克,菟絲子10克,仙靈脾10克,杜仲10克,黃精10克,當歸15克,山藥15克,茯苓24克。 中醫認為,前列腺炎的病因多有飲食失節,過度飲酒或房室不潔,致濕熱內生,蘊于精室;或外感熱毒,蘊結不散,流注下焦,氣血壅滯,經脈阻隔,膀胱氣化不利,而成淋濁之證;或房事太過,或強忍不泄,致腎精虧耗,陰虛火旺,相火妄動,引動下焦之濕熱而致此病。 以上就是專家推薦的幾種治療前列腺炎的偏方,這些偏方針對的患者人群是不一樣的,患者首先要明確自己屬于哪一類型,然后才能使用,所以應在中醫師的指導下進行,另外,患者朋友在平時生活中也應注意合理的飲食,不要抽煙、喝酒。

男人最容易陽痿的三個時期

男人陽痿也有三個高危期,如果你不注意,它找來你的時候可就有你哭的了。那陽痿是怎么回事?陽痿是性功能障礙中的一種,陽痿又稱勃起功能障礙,是指男性陰莖不能勃起,或勃起時間不夠,不能進行滿意的性生活,引起ED的原因為心理性和病理性。 以下三個事情是男人最容易發生陽痿的事情: 新婚燕爾 新婚燕兒時期發生陽痿的原因是什么呢?這個階段,性知識較為缺乏,易在緊張、焦慮的情緒狀態下進行性活動,使初期的性體驗發生障礙,如勃起不充分、射精過快等。這樣,潛意識可能會埋下隱患,如對性活動失敗的畏懼,總擔心不能作出正常反應。 結婚十年左右 結婚10年,夫妻難免產生“審美疲勞”,性趣會降低。性學上有一個著名的羅猴試驗,把兩只猴子關在一起,讓它們反復地交配,天長日久,公猴便對母猴失去了熱情,轉而希望去尋找新的母猴,這是“審美疲勞”產生的重要原因。 婚后,由于妻子為家為孩子操勞,身材走形,皮膚松弛,風華不再。這樣的情形,丈夫容易覺得夫妻生活乏味,提不起“性”趣。此時的夫妻要學會使用創新性的調適方法來充實夫妻性生活,重新找回戀愛時的感覺。 男性更年期 男人進入更年期后,脾氣會變得暴躁焦慮,一部分男性會出現性欲降低、勃起能力下降等,就會以為沒有性能力了。出現這樣的情況,首先應該在生活上做改變,人到了四五十歲,隨著體力衰退,不可能再像二三十歲那樣,整天拼命工作,夜以繼日。 上述情況如何預防陽痿呢?需不需要對陽痿藥物治療呢?同時,也要有健康的飲食與適量運動。研究顯示,運動能提高睪丸酮水平。在生活中,和妻子維持良好的溝通,保持親密關系,面對空巢期,夫妻應重新規劃二人世界。

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