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健康頭條

秋季不可盲目進補,堅持4個飲食習慣,打好底子,無懼寒冬

  秋季不可盲目進補,堅持4個飲食習慣,打好底子,無懼寒冬   人們向來有入秋進補的習慣,通過進補來提高身體免疫力,便于入冬后抗寒。但由于在經歷漫長的炎夏后,各種...

標簽:秋季進補4個健康好習慣2019-09-21
做什么事情對腎臟好?4個建議,不妨聽一聽

  身體里面的垃圾毒素以及水分,一般都需由腎臟作用排泄出去。當腎臟功能下降時,勢必會導致毒素堆積,讓毒素在身體里面堆積,對身體健康帶來一定的威脅。其實想要保護腎臟,也并非需要...

標簽:腎臟健康4個建議2019-09-21
空腹到底不能干什么,一份清單把禁忌列全了

  清晨剛醒來,下午三四點,夜晚睡覺前……每天總有幾個時刻會感覺饑腸轆轆……   而日常生活中,我們總能聽到許多“空腹的禁忌”,小郎中今天來個大匯總,趕快收入囊中...

標簽:空腹禁忌健康2019-09-21
氣血平和的女性,臉色紅潤皮膚水嫩!想養好氣血,先做好這兩件事

  中醫認為,氣血是維持生命的基礎。而民間也有“氣血不足百病生”的說法。特別是對于女性朋友而言,由于每個月都有月經,加上體質的影響,在四個階段最容易產生氣血不足問題。這四人階...

標簽:女性養氣血健康2019-09-21
初秋吃蜜不吃姜,吃果不吃瓜!相互提醒

  初秋,天氣依然以悶熱為主,所謂“秋老虎”說的就是這段時間。   這時起,飲食應該開始慢慢過渡,為迎接秋冬的寒冷打好基礎。夏季主“長”,秋季主“收”,現在開始,...

標簽:初秋飲食注意事項健康飲食2019-09-21
腎病是“拖”出來的 4種現象腎臟恐已透支

  腎臟功能主要是維持全身血液的正常成分與體積,將體內新陳代謝產生的廢物排出體外,同時也會釋放腎素及血管張力素,進而調節血壓,因此腎臟功能正常,也有助維持血壓、血糖的穩定。 ...

標簽:腎透支的4個表現健康2019-09-20
堅持每天揉腹好處多,其中這5點,就受益良多

  在我們的肚子上有很多的穴位,如果每天經常按摩的話,時間久了會收獲很多的好處,可以讓你強身健體,增強體質。其中有5個好處讓你受益良多。今天我們就了解一下,堅持每天揉腹部到底...

標簽:揉腹好處健康2019-09-20
吃雞蛋的時候還有禁忌?這六大禁忌要注意

  食用雞蛋的好處有很多,但是你一定不知道很多食物不能和雞蛋一起吃,雞蛋這些禁忌你知道嗎?雞蛋不僅可以補充營養元素,還需要注意這些食物不能同一時間食用。   1、...

標簽:吃雞蛋禁忌健康飲食2019-09-20
艾灸之后出了很多汗,是說明身體很健康?究竟好不好?告訴你真相

  現在的人們富裕了,生活水平好了,基本不愁吃穿,更多的人關心養生,會經常做做保養,艾灸就是常見的一種保養方式。很多人,在做完艾灸之后,會出很多的汗,這讓他們很困惱,不知道這...

標簽:艾灸后出汗身體健康2019-09-20
喝黃芪水為什么會放屁?原來這5類人不宜喝黃芪水

  黃芪雖然和人參一樣都是很好的補氣藥材,而且還具有利水消腫、固表止汗、托毒排膿等功效,但并非人人都適宜服用,有的人喝了黃芪水還會放屁,這是為什么?   喝黃芪水...

標簽:黃芪泡水禁忌人群健康2019-09-20
自測脾虛看表現,三黃二痛和一臭

  體質好不好,脾胃很關鍵。   如果脾胃的功能正常,那么人體就能正常飲食,并且形體充實豐滿;   如果脾胃功能衰退,那么就會出現無法正常飲食,吃的很...

標簽:脾虛表現健康2019-09-20
秋意漸濃,多吃5種食物更養生

  秋意漸濃,夏季的養生模式也要徹底轉變啦!   養生的主題永遠離不開“吃”,那么秋天吃點啥呢?樂約健康(ID:leyijk)給大家的建議就一個字:酸 ...

標簽:5種養生食物健康飲食2019-09-20
父母不敢剩飯菜,硬撐著吃光!隔夜菜致癌?看數據說話

  過完中秋迎國慶,過年過節,家庭成員都團聚在一起,美味佳肴是不能缺少的存在。   但如果做菜過多,那剩菜的處理就成了問題,特別是很多養生專家都宣稱:隔夜飯菜能致...

標簽:隔夜菜致癌健康飲食2019-09-19
吃蔬菜好處多多,但是這幾種常見蔬菜,吃多了反而有損健康

  現代人很注重的一件事件就是養生,而養生里面比較重要的一件事情則是飲食,有一句話叫藥補不如食補,營養均衡對健康是很有利的。因此很多人都會每天吃一些水果、蔬菜或者是肉類。 ...

標簽:吃蔬菜好處注意事項2019-09-19
毛囊炎反復發作怎么辦?試試這3個方法,不少人說有效果

  秋季是毛囊炎的發病時間段,主要是受到了金黃色葡萄球菌感染引起的一種皮膚疾病,會發生在身體上的任何部位。病情會反反復復發作,增加了治療的難度,患者必須要做好生活中的護理。 ...

標簽:毛囊炎緩解方法2019-09-19
乳腺增生怎么辦?這些食物吃了會加重增生?女性需心中有數

  女性平時對于自己的身體健康還是比較在意的,不像男性會忽略自己的身體,對于乳腺增生這樣的健康問題,估計很多女性也是有聽說過的。可以說這種健康問題,在女性健康中還是比較常見的...

標簽:乳腺增生飲食注意事項2019-09-19
平時注意3個細節,再頑固的宮寒也能得到改善!留個心眼

  現代社會,很多女性不重視調理身體,導致身體出現各種亞健康癥狀。其中,宮寒是一種較為常見的現象,具體表現為月經紊亂、手腳冰冷、肥胖等情況。那么,日常生活中可以通過飲食改善宮...

標簽:宮寒注意事項女性健康2019-09-19
女人不想老得太快,就要少做2件事,放慢衰老的腳步

  據了解,女性到了40歲之后身體就會開始慢慢衰老,一些衰老的跡象會顯現出來,如果想要維持身體健康,有效延緩機體衰老,需要通過合理的方式來保養身體,只有身體調養得當,衰老的速...

標簽:女性延緩衰老注意事項2019-09-19
長期脾虛“百病擾”,若想脾強健,就要學會養脾,脾會“感激你”

  在生活當中,人體想要正常運行,最起碼要有心、肝、脾以及肺和腎來維持,脾排在第三名,其被認為是后天之本,能作為生命動力之源。它除了和人體消化能力有關,還和人體神經、代謝以及...

標簽:脾虛注意事項2019-09-19
如何把頸椎病的治療融入生活?醫生:做到這幾點,頸椎不好都難

  最近有很多女性網友問:頸椎病怎樣預防和護理最有效,鄧醫生認為將頸椎保養,融入日常生活效果會非常好,首先我們上午應該怎么做,眾所周知女性的體質較寒,對氣候的變化較敏感,外界...

標簽:頸椎病緩解方法2019-09-18
酸奶——發酵出來的健康

  發現一件事情,相比純牛奶,周邊喜歡酸奶的朋友相對更多一些。   大多數人對酸奶的評價都是口感好,比純奶更易接受,而且不用擔心會有乳糖不耐的反應,什么人都可以喝...

標簽:酸奶健康飲食2019-09-18
得了“甲狀腺疾病”不熬夜只是其一,做到這幾點,或許你就贏了

  熬夜已經成為了現代年輕人們的家常便飯,他們總覺得自己身體強壯,整夜整夜的熬,晚晚都不睡覺,這樣不規律的生活對于他們來說都不是問題!認為熬個幾天幾夜只是小問題而已,因為他們...

標簽:甲狀腺疾病健康2019-09-18
一入秋,就出現喉嚨冒煙、皮膚干,喝水沒用?

  已經慢慢的進入秋天了,溫度會漸漸的降下來,空氣也會變得干燥起來,很多人一到秋天的時候,就會出現鼻子癢、皮膚干燥的情況,一般來說都是建議多補水,可以點水,保持皮膚的濕潤,緩...

標簽:秋燥秋燥的保養2019-09-18
女人30歲以后如何保持身材,堅持這五個習慣很重要

  女性一到30歲,身體機能逐漸減退,代謝變慢。開始容易發胖,并且進入初老階段,身體很容易堆積毒素,影響皮膚和身體健康。   30歲女人保持身材和容顏的五個習慣,...

標簽:女人保養5個好習慣2019-09-18
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