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營養師_白永明

本人為二級營養師,從事多年的飲食調理工作,具有豐富的臨床經驗,擅長減肥、孕婦等各類人群食譜編制與慢性病、疑難雜癥的飲食療法。

96歲老人道出了長壽的秘訣,竟然只有12個字

  長壽不是人人都有,但卻是人人都想得到的。許多人想盡辦法,最終仍然不得法,沒有獲得長壽,其實長壽并不難,難得是堅持,一位我今年96歲了的老人道出了長壽秘訣,總結為“養生四秘笈”,竟然...

百歲老人的長壽秘訣,真人真事,值得珍藏

  說起長壽,自古到今人們都想法設法想得到長壽秘訣。故去的帝王想得到長壽秘訣,不惜一切代價,現代人也想得到長壽秘訣,但是,有的時候,許多人都是在走彎路,都是在走極端,最終不但沒有得到,...

失眠會影響睡眠質量,也會引起免疫力下降,快來試試指壓療法

  失眠是一種癥狀,不是一個獨立的疾病。能夠引起失眠的原因是多種多樣的,如神經衰弱能夠引起失眠,同時也會引起睡眠質量不好、心理因素也會干擾睡眠、藥物因素也會刺激神經,引起神經興奮,影響...

失眠引起睡眠質量變差,食療秘方幫您解決煩惱

  失眠試試最常見的癥狀,許多人都經歷過,而且許多人也不加以重視,只有徹夜難眠的患者才會去找醫生,一般的失眠大家最多也就是自己找一個食療方子,其實,失眠不是小問題,失眠首先會引起睡眠質...

腰痛食療處方,一次性說全了,不用再翻書了

  腰痛主要部位就是后腰部,許多人都經歷過,尤其是持續干活的人,深有體會。許多人不以為然,覺得就是干活累了,休息休息就會好,只有持續不斷的腰痛,人們才會引起重視,比如腰間盤突出引起的腰...

增強精子活力,生一個健康的寶寶,圓一個當爸爸的夢

  男性精子的活力是男性生殖功能是否正常的標志,如果一個男人的精子質量有問題,活力不夠,就無法完成受精,也就不會有自己的寶寶,生一個健康的寶寶可不是女人一個人的事情。增強男性精子活力,...

尿液顏色變黃一定就是腎臟問題嗎,詳解尿液顏色與腎臟疾病關系

  尿液的顏色不是固定不變的,有時候會有很大的變化,比如說,您服用了維生素B2,此時的尿液顏色會變得非常黃,但這種黃色與腎臟疾病沒有關系,屬于食物或者藥物染色作用引起的。還比如吃的橘子...

食物給身體帶來的各種身體變化您知道多少,詳解香蕉帶來的變化

  人的生命活動離不開食物,食物尅給生命活動提供原材料,提供動力,提供保障。而且,每一種食物都還有獨自特殊的營養素,對身體的影響也是不同的,對健康的影響也會不同的,給身體帶來的變化也是...

補氣血可以改變月經量少的現象,關鍵要把握這幾點

  月經量少原因是多種多樣的,比如:內分泌失調,婦科疾病,宮寒,身體虛弱,身體消瘦,慢性消耗性疾病,腫瘤等等。只要人體氣血有所變化,有所減少,就會影響到女性的月經量。從中醫理論講,月經...

最大的傷肝食物竟然是它,許多人還喜歡這一口

  說起傷肝莫過于生氣,但是,食物傷肝確實存在,這一點不被人們重視,其實,最大的傷肝食物是酒,而許多人有喜歡這一口,他們更不會想到,自己的喜好原來最傷肝。 ...

痛風的人能吃芋頭嗎

我有痛風已經快一年的時間了,這一年我吃東西都特別的注意,有的時候吃不對了就容易發作,疼痛的滋味特別的難受,最近一段時間很想吃芋頭,又不知道適不適合自己,有痛風的人能吃芋頭嗎?...

牙齒殺神經后能維持多久呢

我這兩天牙齒疼的特別的嚴重,去檢查的時候牙醫說要把牙神經殺死之后將牙齒重新堵上,可是我聽人說牙的神經殺死之后就不那么結實了,我想知道牙齒殺神經后能維持多久呢? ...

橈神經損傷能恢復正常嗎

這兩天我的大拇手指總是感覺伸不直,有的時候感覺手腕都抬不起來一樣,醫生說我是橈神經損傷導致的,我特別害怕以后不能正常活動,想知道橈神經損傷能恢復正常嗎? ...

肝臟纖維化是什么意思

這段時間我總是食欲差,每天感覺都特別累一樣,有的時候還惡心,醫生檢查說我時候肝臟纖維化導致的,我了解的肝病中還第一次聽說這樣的病,有知道肝臟纖維化是什么意思的嗎? ...

口腔臭是什么原因導致的

我是一個男性,32歲,最近我總是覺得自己的口臭特別的嚴重,我每天早晚都會刷牙,口臭嚴重我覺得特別的尷尬,都不好意思和別人說話了,口腔臭是什么原因導致的?...

坐月子期間能吃青菜嗎

我是一個正在坐月子的女性,生完寶寶之后家里的老人在照顧我,每天總是給我做一些小米粥和雞蛋,我已經吃夠了,覺得總吃這兩樣食物對母乳的營養也不好,想吃一點青菜他們都不讓,我想知道坐月子期間能吃青菜嗎?...

靈芝粉吃了有什么作用

我的身體免疫力特別的差,總是容易出現感冒等現象,今天家里人說讓我買點靈芝粉吃,說能夠調整身體,我覺得沒有什么必要,我想知道靈芝粉吃了有什么作用呢?...

包皮長會影響受孕嗎

我是一個男性,已經結婚半年了一直都沒有懷孕,我也沒有什么其他的問題,妻子也一切正常,我只是包皮有點長,但是我平時也比較注重個人衛生,我想知道包皮長會影響受孕嗎? ...

小孩拉蛋花樣大便是什么原因

我家小孩剛兩個多月,這兩天孩子有點拉肚子而且總是拉蛋花樣的大便,孩子一直都在吃母乳,之前也不是這樣的我想知道,小孩拉蛋花樣大便是什么原因呢?...

包皮長有什么危害

我是一個男性,今天和好朋友聊天,聽他們說包皮長準備去割掉,說對自己的另一半影響也很大,可是我沒有覺得有什么不舒服的現象,我想知道男性包皮長有什么危害呢? ...

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