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腰帶越長,壽命越短!人的一生要吃多少噸食物?

     有人說:人生路漫漫。最近有人問:“他們說誰的腰帶長,誰就先死!這是真的嗎,壽命和腰帶的長短怎么會有關系呢?”其實這話說的沒毛病,腰帶長證明腰粗啊!


     人的一生按平均壽命70年計算,到底大約要吃多少噸食物呢?網傳有9噸的,有22噸的,還有60噸的,到底是哪個?都說誰先吃完誰先走,而且腰帶越長,壽命越短。這話,怎么聽著貌似有點諷刺的意思呢?說誰能吃呢?說誰能吃呢?說誰能吃呢?還有,說誰腰粗呢?說誰腰粗呢?說誰腰粗呢?
      雖說難聽,但是這話到底靠譜嗎?真的是這樣嗎?
      告訴你,靠譜!可能,而且非常可能!
1. 人的一生到底會吃多少食物?
      百度搜索“人的一生會吃多少食物”,得到的數據五花八門。到底多少就讓我們來算算,我們按照一個人平均壽命70年來計算,70年中前5年吃的不會太多,老年以后也不會吃的太多。所以前5年吃的食物按平均每天1kg計算,則為365×5=1825Kg,之后的65年按照每天攝入的飯菜共1.5Kg,一年攝入的就是1.5×365=547.5Kg, 547.5×65=35587.5Kg,70年間總共攝入1825+35587.5=37412.5Kg,1公斤=1000Kg。除正餐意外,有時還會有些加餐以及零食。所以人的一生所攝入的食物在40噸~60噸之間,也就是最少40噸。網傳的9噸實在是少了點,至少60噸也實在是多了點吧?


2. 誰先吃完誰先走?腰帶越長,壽命越短?
      這句話也不是空穴來風,其實也有一定的依據。吃飯的瘦七八分飽即可,不要吃撐了,長期過度進食,暴飲暴食,每餐都吃到撐,特別是過多進食大魚大肉等高熱量食物,就會使攝入的能量過剩,日積月累,便導致肥胖。而肥胖是很多疾病的潛在危險信號,如高血壓、糖尿病、冠心病、癌癥、膽結石、痛風、不孕不育以及血脂異常等,使人精神負擔增加,生活質量下降,病死率增高,壽命縮短。
     人腰帶的增長主要是向心性肥胖導致的,根據WHO的標準,腰臀比的數據女性≥0.85,男性≥0.90,則為向心性肥胖,數值越大身體越不好。特別是大肚子的男性居多,患有向心性肥胖的人多數會有潛在的脂肪肝、高血壓、心臟病、糖尿病以及高血脂等疾病的發病風險。因此,腰帶越長,壽命越短也是有些道理的。


     “人的一生要吃40噸以上食物,誰先吃完誰先走。腰帶越長,壽命越短。”這些話的對與錯其實不重要,也不是絕對的,但卻有道理。聽似粗魯,與大家共勉。

      中國營養學會建議我們要:食不過量,天天運動,三餐分配要合理。所以如果做到每日食物多樣,吃動兩平衡,邁開腿堅持鍛煉,那么無論一生吃多少都會好好的走下去的。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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