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氣血不足氣機不暢,這樣治療絕無后遺癥!

    從中醫的角度來看,有很多人都是缺血或者是氣虛的,氣血不足會導致很嚴重的后果,尤其是對于一些愛美的女孩子來說,女性朋友中血循環是非常重要的,可以幫助他們排里廢物,那么如果日常生活中出現了氣血不足,氣機不暢,需要通過調理來幫助我們恢復健康。

氣血不足'怎么治療?

    簡單的說,從中醫的角度里面,如果出現了氣虛和血虛的癥狀,那么就可以稱為氣血不足,一般來說這可能是由于臟腑功能減退所導致的,這樣的話就可能會引發早衰,同時如果是期期不射,或者是氣虛,那么我們五臟六腑功能都會受到一些影響,會導致我們的抵抗疾病的能力會下降的同時,還會害怕寒冷,會出汗,同時還有頭暈耳鳴精神萎靡的現象,日常生活中經常感覺到疲憊,睡不醒,心悸氣短,心慌,發育也會非常的遲緩,同時如果有血虛的癥狀,那么就可能會表現為面色萎黃,皮膚干燥,同時,因為血液循環不暢所導致的一些癥狀也會隨之產生,比如說毛發枯萎,指甲干裂,頭暈眼花,失眠多夢心悸,有時甚至恍惚,而氣血不足就有以上這兩種癥狀,同時,如果持續時間比較長,就會導致我們身體乏力,氣短,面色慘白,身體失去正常的營養,同時,還會出現頭暈目眩,唇甲的顏色非常的淡,貧血。還有可能會出現舌淡脈弱心悸失眠的現象,那么這個時候就一定要來進行補氣養血。

如何治療氣機不暢

    一般來說,我們不會太多出現氣虛或者是血虛單獨的癥狀,反而會出現氣血雙虧的現象,這個時候我們一定要注意日常生活中的食品,最好吃那些可以補氣養血的食品,可以從中醫的角度用一些藥物來進行治療,比如說我們可以用八珍湯來幫助治療疾病,主要用當歸,熟地,白芍,川穹,白術,甘草,茯苓,黨參,一般來說,我們如果有血虛比較嚴重的人可以加一些何首烏和熟地,如果有一些心悸夜不能寐的人可以加一些酸棗仁兒,遠志,大便稀薄的話可以加一些肉豆蔻和扁豆,氣虛比較嚴重的時候,那么可以加一些黃芪,日常生活中可以用許多食品來幫助我們補益身體。

    有許多食品對我們的身體都有很好的補充作用,但是要注意,我們應該補之于短,消之以長,比如說如果氣虛的話,那么日常生活中多吃一些蘑菇,牛肉,雞肉,豬肉,糯米,大豆里與鵪鶉,河蝦,如果是想要補血的話,那么建議大家吃一些紅棗。當然,千萬要記住,不要吃得過少,同時也可以吃一些花生,大棗,山藥,百合,蓮子,可以在日常生活中調養氣血,需要練習一些舒緩動作,比如說太極拳,同時,經常用眼睛的人要注意眼睛的保護和修養,防止用眼過度同時也會幫助我們彌補身體的氣血。

溫馨提示:

請不要迷信專家,專家說的對不對,是需要后續的臨床試驗去不斷檢驗的,而且必定會有一些專家建議會被證偽。也不要蔑視專家,因為指南制定出來之前我們需要按照專家的意見去做,而且指南的制定首先要參照專家的意見。

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